Dieses ganzheitliche Training in der Gruppe ist ein Mix aus funktionellen Übungen auf der Matte sowie Krafttraining an Geräten mit dem Ziel, Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität zu reduzieren, Übungen zur eigenständigen Durchführung zu erlernen und auf Wunsch im Anschluss an den Kurs selbständig weiter zu trainieren.

Dieser Präventionskurs ist zertifiziert nach § 20 SGB V, und somit werden die Kosten zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen

Dienstags

17.00 - 18.00 Uhr ab 16.01.2024

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